Raus aus der Überlastung -
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Energie und Lebensfreude
Bedürfnisorientierte Methoden für Frauen 50 Plus und
Frauen, die Angehörige im häuslichen Umfeld betreuen
Findest du dich in diesen Fragen wieder?
Fühlst du dich erschöpft, müde, kraftlos und spürst du eine große Überlastung und innere Unruhe, weil dich deine Rolle als pflegende Angehörige zu stark einnimmt?
Stellst du deine eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund, weil du dich verpflichtet fühlst und deiner Verantwortung gegenüber der dir nahestehenden pflegebedürftigen Person stets nachkommen möchtest?
Ist es so, dass diese Last auf deinen Schultern, sich mittlerweile auch körperlich ausdrückt? Leidest du an Verspannungen oder anderen körperlichen Symptomen?
Dann bist du HIER bei mir genau richtig!
Eine seelische Ausnahmesituation als Wendepunkt verstehen
Die Versorgung einer pflegebedürftigen Person stellt vielfach einen Full-Time-Job dar, da ein stetiger Einsatz der pflegenden Angehörigen nötig ist. Dies führt nicht selten zu Erschöpfung, Schlafstörungen, zu körperlichen und psychischen Beschwerden sowie emotionaler Belastung. Daraus folgen unter anderem Gefühle wie Trauer oder Hilflosigkeit. Die eigenen Bedürfnisse wie Hobbys und soziale Kontakte werden zurückgestellt.
Nicht zu vergessen sind auch Konflikte innerhalb der Familie, die durch die Versorgung eines pflegebedürftigen Menschen entstehen können.
Mein Angebot
Über mich
Wie schön, dass du gerade jetzt meine Seite besuchst!
Ich habe es mir zur Herzensaufgabe gemacht, Frauen und pflegende Angehörige in seelischen Ausnahmesituationen zu begleiten!
Mir ist es ein großes Anliegen, dir als Coach und als psychologische Beraterin mit meiner Empathie, meinen fachlichen Fähigkeiten und meiner Lebenserfahrung zur Seite zu stehen, damit du deine Ressourcen abrufen, deine Widerstandskräfte stärken und deine Ziele erreichen kannst. Mein Bestreben ist es, dass du wieder positiv nach vorne schauen und deine Gesundheit und Wohlbefinden erhalten wirst.
Das sagen meine Kundinnen über mich
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„Du kannst dich super auf andere einstellen. Ich finde es toll, wie du die Gruppe führst und auf die körperlichen Probleme der Teilnehmer Rücksicht nimmst. Jeder hat so das Gefühl, seinen eigenen Freiraum in der Gruppe zu haben“
Elke S.
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„Hallo Simone ich fand es auch sehr angenehm einen festen Termin zu haben, an dem man ohne großen Aufwand teilnehmen kann. Die Übungen waren immer so, dass ich sie auch ohne größere Hilfsmittel gut durchführen konnte. Vielen Dank für die schnelle und kompetente Umsetzung.“ (Online-Training)
Petra L.
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„Empathisch, aufgeschlossen, mit großem Erfahrungsschatz.“
Melanie M.
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„Ich möchte auch meinen Lob aussprechen. Du machst das wirklich super. Es war auch richtig toll, gerade in der Winterzeit bei Schnee und Dunkelheit abends von zu Hause aus Sport zu machen. Danke, mir gefällt das Sportangebot sehr gut. Freue mich aber darauf, wenn wir uns wiedersehen können.“
Helga. G.